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* よる とし なみ * 

 
 【偏】

 昨日
 友人とコーヒーを飲んだ帰り道。。

 あら?
 左に痛みが。。

 ちょうど おさらの辺りです。
 立つのも
 歩くのも
 つらいです。。

 病院に行く時間も無いので,
 とりあえず湿布して 寝ました。
 

 【偏】

 週末辺りから
 テニス 再発。。

 こちらも 湿布を貼って
 寝ました。。


 【所見】

 運動不足だからかな…
 筋力低下で,
 あちこち 不具合 続出中

 いつまでも 若いつもりでおりますが...
 体は正直ですねぇ
 
 ヨルトシナミには勝てません。
 
 少しずつ運動しなくちゃ!  

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